甘孜日報(bào) 2022年07月13日
爾金俄孜（右）與教練巴拉在一起。
爾金俄孜（中）站上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。
◎本網(wǎng)記者 謝臣仁 文/圖
甘孜州第五屆中小學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)于7月11日開幕，各項(xiàng)賽事緊鑼密鼓進(jìn)行。當(dāng)日，男子甲組鉛球決賽結(jié)束，來自道孚中學(xué)初二（三）班的少年?duì)柦鸲碜潍@得本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)首枚金牌。
幾經(jīng)波折 勇奪首金
7月11日，州第五屆中小學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)鉛球賽場。進(jìn)入決賽的爾金俄孜抓球、沉身、滑步、投擲，5公斤重的鉛球如炮彈脫手而出，劃出一道弧線，怦然有聲落地
裁判一測量，12.1米，場邊的教練和伙伴歡呼起來，“冠軍，穩(wěn)了！”此屆州中小學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)首金出爐。
一擲奪金，取得佳績的爾金俄孜一下有些懵。
其實(shí)，他的奪冠之路不太順利。在小組選拔賽中，爾金俄孜第一次投擲發(fā)生“手滑”現(xiàn)象，只投出了9.5米的成績，他有些沮喪，害怕連決賽都進(jìn)入不了。
這時(shí)，他的教練巴拉走過來安慰他：“沉住氣，把動(dòng)作做規(guī)范，只要進(jìn)前三名就會(huì)進(jìn)入決賽，你是有實(shí)力奪冠的?！痹诮叹毜囊龑?dǎo)下，爾金俄孜調(diào)整心情，以10.8米成績輕松闖過小組賽，進(jìn)入決賽。
教練再一次給他打氣，并再次教授要領(lǐng)：“你是有實(shí)力奪冠的，要放松，就像平時(shí)訓(xùn)練一樣，動(dòng)作要快，不要滯留，積蓄力量，迅速出手?！?/span>
有了小組賽的經(jīng)驗(yàn)，爾金俄孜一擲成功，以12.1米的成績勇奪首金。
說起奪冠的過程，爾金俄孜說：“沒想到能投擲出這么好的成績。當(dāng)?shù)谝淮瓮稊S9.5米的成績時(shí)，我是害怕連小組賽都闖不過關(guān)。”
過程有些曲折，但結(jié)果是美好的，爾金俄孜臉上露出喜悅的笑容。
勤學(xué)苦練 飛速提升
“這娃娃天生力氣大?！边@是周邊人對爾金俄孜的評價(jià)。
力大只是基礎(chǔ)，并不等于在體育競技中就能穩(wěn)操勝券。鉛球運(yùn)動(dòng)是“力量+技巧”的運(yùn)動(dòng)。教練巴拉在回憶爾金俄孜最初練習(xí)鉛球投擲時(shí)，連球都抓不穩(wěn)。
訓(xùn)練從“零”開始，動(dòng)作一個(gè)環(huán)節(jié)一個(gè)環(huán)節(jié)教授，過程一個(gè)細(xì)節(jié)一個(gè)細(xì)節(jié)規(guī)范，經(jīng)過一周的基礎(chǔ)訓(xùn)練，爾金俄孜掌握了鉛球投擲的基本功。
任何一項(xiàng)競技項(xiàng)目，都需要長時(shí)訓(xùn)練，不斷積累經(jīng)驗(yàn)。盡管天生力大，但爾金俄孜起步晚，加上大賽在即，可謂“臨時(shí)抱佛腳”，趕的是“炮火功夫”，必須付出千倍辛苦訓(xùn)練。
從6月20日正式開始訓(xùn)練，到7月11日參加比賽。滿打滿算時(shí)間也就22天，中間還要除去備考參加期末考試，中間真正訓(xùn)練的天數(shù)也就十二三天。爾金俄孜每天早上6點(diǎn)就起床，一次次握球、投擲，連續(xù)數(shù)百次投擲，直到8點(diǎn)半結(jié)束訓(xùn)練；在上完一天的課后，從下午7點(diǎn)到晚上10點(diǎn)，又是4個(gè)小時(shí)上千次的投擲訓(xùn)練。在考完期末考試后，更是每天12小時(shí)的高強(qiáng)度訓(xùn)練。
在成千上萬次的投擲訓(xùn)練后，成績在一點(diǎn)一點(diǎn)提高，從最初的10米到10.5米，再到10.8米，到最好訓(xùn)練成績11.5米，再到比賽奪金12.1米的“超常發(fā)揮”，短短22天，每0.1米背后是爾金俄孜刻苦的訓(xùn)練、是汗水的揮灑。
以12.1米成績奪金，是一次飛躍。教練巴拉說：“爾金俄孜有潛質(zhì)，如果在今后加以訓(xùn)練，會(huì)創(chuàng)造更好的成績?！?/span>
此次奪金，對爾金俄孜是一次極大鼓舞，他表示，他會(huì)繼續(xù)訓(xùn)練，希望今后能考上體育院校，從事體育工作。
追夢競技場，少年在翱翔。希望爾金俄孜在體育運(yùn)動(dòng)的道路上有著更加廣闊前景。
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